Как избавится от лишних вещей

Как избавиться от ненужных вещей в квартире

Переизбыток вещей захламляет квартиру, отрицательно влияет на энергию и самочувствие человека, усложняет уборку. Однако многие физически не могут выбросить хлам, который так дорог сердцу. Но чем больше бесполезных, лишних и ненужных вещей в доме, тем больше хаоса в вашей жизни. Они усложняют уборку и собирают пыль, что отрицательно скажется на здоровье.

Большое количество хлама ухудшает настроение, негативно влияет на эмоциональное и психологическое состояние. Поэтому избавляться от старых вещей необходимо легко и без сожаления. В статье представлены советы, которые подскажут, как избавиться от лишних вещей, которые мешают, а выбросить жалко.

Почему жалко выбрасывать старые вещи

По мнению психологов, многие вещи становятся для хозяина символом прошлого. Они напоминают, чего достиг человек, и что он имеет. Предметы напоминают о прошедших событиях и о людях, которые были в нашей жизни. Они становятся частью жизни человека, поэтому так сложно выбросить даже испортившееся изделие.

Имущество может подчеркивать статус и успешность. Например, дизайнерская одежда, мебель, косметика или другие предметы, даже если они устарели. Особенно, если эти вещи стояли дорого.

Кроме того, в гардеробе каждой девушки и женщины есть одежда в хорошем состоянии, которую она не носит. Есть и новые вещи, которые она даже не надевала. В этом случае изделия выкидывать жалко, даже если они не нужны.

Это касается и техники, которая не используется. Например, кофеварка, соковыжималка, тостер и другие вспомогательные приборы, которые покупались на всякий случай.

Существует правило, если вы не используете вещь более года, смело избавьтесь от нее. Новые изделия или предметы в хорошем состоянии не обязательно выкидывать. Вы можете сдать вещи в секонд-хенд или отдать на благотворительность. Подробнее, куда отдать ненужную одежду, смотрите здесь.

Исследования психологов доказывают, что чем больше хлама и вещей в доме, тем ниже уровень личного благополучия человека. Чем больше он сосредоточен на имуществе, тем реже он удовлетворен жизнью. Такие люди нередко страдают депрессией и бессонницей, зависят от сигарет и алкоголя.

Улучшить качество жизни, перейти на новый уровень и освободиться от прошлого можно, только избавившись от хлама. Предлагаем несколько советов, которые подскажут, как избавиться от ненужных вещей в квартире.

Осознайте проблему

Гора хлама появляется не сразу. Она копится годами, сначала вы даже не будете обращать на нее внимание. Несколько признаков подскажут, что пора расстаться со старыми вещами. Это нужно сделать, если вы постоянно откладываете ремонт, химчистку или другие процедуры с предметами.

Это обувь без набоек, рубашка без пуговиц, длинные брюки, которые нужно укоротить. Если руки не доходят до ремонта уже несколько месяцев, значит вы легко обходитесь без этих изделий.

Если вы постоянно опаздываете, и причина не в пробках или в том, что вы проспали. А происходит это из-за большого количества одежды и аксессуаров, которые нельзя быстро найти или выбрать подходящие вещи. Подумайте об этом, осознайте проблему, и вы поймете, что гора хлама мешает жить.

Три способа устранить зависимость от вещей

  1. Фокусировка на эмоциях. Лучше потратить деньги на отпуск или развлечения, чем на очередную ненужную вещь. Эмоции после путешествия или интересного досуга гораздо ярче и счастливее, чем от вещей, которые со временем теряют привлекательность. Кроме того, с ними скучно;
  2. Поймите, что качество вещей важнее количества и разнообразия. Меньше в этом случае лучше. Согласитесь, что не обязательно держать в гардеробе шесть одинаковых черных футболок;
  3. В процессе уборке задействуйте менее эмоционального и более решительного человека. Друзья или родственники не так привязаны к вещи и легко избавятся от ненужного. Они дадут дельный совет, что еще пригодится, а что давно пора выкинуть.

Приступаем к уборке

В процессе уборки разбираем вещи и сортируем на три категории. К первой относят изделия, которые нужны и используются регулярно. Ко второй — хорошие, но не используемые вещи, которые можно отдать. В третью группу включаем старые и испорченные изделия. Такие предметы можно смело выкидывать или использовать в качестве половой тряпки.

При разборе вещей ответьте, как часто вы используете изделие. Возможно у вас уже есть подобное изделие, но получше. Переберите памятные сувениры и предметы. Оставьте только ценные, важные или старинные изделия. Билеты в кино или посадочный талон на самолет можно смело выкинуть.

В процессе не перекладывайте вещи. Каждый предмет сразу убирайте на нужное место или выкидывайте. Как за короткий срок и эффективно провести уборку, перебрать одежду и аксессуары, читайте в статье “Как правильно хранить вещи”.

Не бойтесь избавляться от лишних вещей! И не думайте, что они пригодятся, если вы не используете изделие дольше полугода. Исключение составляют сезонная одежда и обувь, вечерние и праздничные наряды.

Но и в этом случае уберите предметы, если вы не использовали их хотя бы раз за прошлый год. Поверьте, после избавления вы даже не вспомните об этом предмете. Ниже приводим список изделий, от которых нужно избавляться обязательно.

25 вещей, которые нужно выкидывать

  1. Испорченные вещи (порванная и вытянувшаяся одежда, застиранные изделия и полотенца с въевшимися пятнам, потрепанное постельное белье, разбитая чашка и т.д.);
  2. Одежда, которая не подходит по размеру, и которую вы не надевали больше 6-12 месяцев;
  3. Старая и поношенная обувь;
  4. Поношенное нижнее белье и старые купальники или плавки, колготки и чулочные изделия с дырками или затяжками;
  5. Бижутерия, потерявшая привлекательный внешний вид (украшения с выпавшими камушками и стразами, порванная цепочка или браслетик, сережки со сломанным замочком и т.д.);
  6. Потертые сумки и кошельки;
  7. Запасные пуговицы от одежды, которую вы уже не носите;
  8. Старая косметика (засохшие лаки для ногтей, пробники духов, средства с истекшим сроком годности);
  9. Старые туалетные принадлежности (старая зубная щетка, треснувшая мыльница и т.д.);
  10. Старые туалетные принадлежности (старая зубная щетка, треснувшая мыльница и т.д.);
  11. Растянувшиеся или порванные резинки для волос, сломанные заколки;
  12. Старые специи и приправы, испортившиеся продукты;
  13. Старые губки для мытья посуды. Такие изделия нужно регулярно менять либо стерилизовать в кипятке или микроволновке, так как они хранят большое количество микробов;
  14. Кружки с трещинами и сколами, а неиспользуемые кружки в хорошем состоянии можно подарить или отнести на работу;
  15. Пустые банки и баночки, контейнеры и коробки, которые вы не используете;
  16. Сломанные кухонные принадлежности, разбитая посуда, испорченные сковородки и кастрюли;
  17. Старые подушки, одеяла и другие постельные принадлежности. Такие изделия нужно регулярно менять, ведь они накапливают грязь и вредные бактерии, жир, мертвые частички клеток и волос. Кроме того, в предметах появляются опасные организмы и пылевые клещи;
  18. Лишние вешалки. Оставьте только то количество, которое нужно для вашей одежды;
  19. Ненужные вазы для цветов можно передарить, отдать или даже продать;
  20. Безделушки и сувениры, большое количество мягких игрушек притягивают очень много пыли;
  21. Техника и электроника, которой вы не пользуетесь или которая сломалась;
  22. Старые чеки и счета (квитанции об оплате коммунальных услуг лучше хранить не менее трех лет), школьные или университетские учебники, тетрадки. Открытки и приглашения, неиспользуемые скидочные карты и купоны, старые газеты и прочую макулатуру;
  23. Просроченные лекарства;
  24. Ненужные аксессуары для смартфонов, планшетов и прочей техники, в том числе старые провода и кабели, использованные батарейки и лампочки;
  25. Засохшие цветы.

Когда вы избавитесь от лишних вещей, вы сразу почувствуете легкость. В доме станет чище и свободнее, воздух — свежее. А как надолго избавиться от пыли в квартире, смотрите по ссылке https://vsepodomu.ru/uborka/kak-izbavitsya-ot-pyli/.

Простая психологическая техника, которая пригодится всем, кто мечтает избавиться от хлама в доме

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Ученые доказали, что расставаться с хламом некоторым людям так же сложно, как бросать курить. Более того, те, кто склонен к накопительству, на уборку ненужных вещей реагирует с неподдельной душевной болью. Поэтому психологи разработали стратегию, которая поможет перестать привязываться к вещам и заставит любого коллекционера хлама навести порядок в доме.

Мы в AdMe.ru решили разобраться в этих советах и передать их суть вам. А в конце мы расскажем, как жить с человеком, который не привык что-либо выкидывать.

Почему «расхламление» — это так сложно

Для начала нужно отметить, что не все люди привязываются к вещам. Есть те, кто с легкостью расстается с хламом и поддерживает порядок в доме, а есть те, кто наделяет каждую вещь «душой», для него выбрасывание сродни предательству.

Различия между этими людьми доказаны с точки зрения психологии. Ученые установили, что, когда «коллекционеру» приходится выбрасывать свои вещи, в его голове активизируются участки мозга, связанные с болью, а также вентромедиальная префронтальная кора мозга, которая связана с моральной оценкой этических конфликтов и ощущением «себя».

Из-за этого люди не только соотносят вещь со своими целями и желаниями, подсознательно веря, что она еще принесет пользу, но и вовсе считают некоторые предметы частью себя. Поэтому выбрасывать что-то для таких людей, говорят психологи, все-равно что отказываться от пальца на руке.

Техника осознанности

Эта техника поможет людям, склонным к собирательству, начать выбрасывать ненужные вещи. Примечательно, что ее же рекомендуют людям, стремящимся избавиться от вредных привычек.

Ее суть заключается в том, чтобы быть внимательным к своим инстинктам и находить отличия между реальной мотивацией и «обманкой», которую нам подсовывает мозг. Далее мы подробнее разберем, как ввести эту технику в свою жизнь.

Шаг 1. Правило нескольких секунд

Снова пытаясь сохранить потенциально бесполезную вещь, не спешите с решением и подождите несколько секунд. Подумайте над реальной ценностью предмета.

Вспомните, сколько раз за последнее время вы думали о том, чтобы выбросить этот предмет. Сколько раз за это время он приносил пользу? Убедите сами себя в бесполезности предмета.

Шаг 2. Исследование искушения

Проследите за своими чувствами, возникающими в тот момент, когда нужно что-то выбросить. Обычно искушение зарождается с почти незаметного сигнала и дорастает до уровня реальной тревоги и беспокойства.

Но психологи успокаивают: любому сиюминутному искушению свойственно заканчиваться. Как волна, достигая пика своей мощности, оно рушится и пропадает.

Шаг 3. Понятие неуникальности

Почти у всех детей есть привычка наделять предметы «душой», видеть в них личность. Согласно экспериментам, дети не осознают, что их любимая игрушка и точно такая же игрушка, только новая, — одно и то же. Потому что новый предмет — это всего лишь вещь, а предмет, принадлежащий им, — часть их сознания.

Некоторые переносят эту особенность во взрослую жизнь. Замирая на несколько секунд в порыве оставить ненужный предмет, помните, что уникален не он (подобные штампуют по сотне в час), уникальны ваши воспоминания, связанные с ним. И даже если предмет выбросить, воспоминания от этого не исчезнут.

Переосмысление материальной ценности

Это относится к отдельному типу собирателей. Эти люди не могут выбросить вещи, потому что помнят, сколько за них заплатили. В таком случае, чтобы «расхламиться», ненужные вещи можно выставить на продажу.

Читайте также:  Сочетание цветов в интерьере

А если их никто не захочет покупать, значит, пришло время забыть о деньгах: эти предметы давно обесценились.

Предупреждение бардака

Если вы склонны к накопительству, постарайтесь не приобретать вещи, которые захламляют ваш дом.

  • Не привозите бесполезные сувениры из отпуска.
  • Попросите друзей не дарить вам на праздники мягкие игрушки.
  • Обзаведитесь электронной книгой, чтобы не скупать в больших количествах бумажные.
  • Не приобретайте вещи, которые вам не нужны: не обращайте внимания на заниженные цены, не покупайте товары, подражая другим людям, не покупайте те вещи, о приобретении которых вы до этого момента не задумывались.

Бонус: совет для тех, кто живет с людьми, склонными к собирательству

Жить с человеком, не привыкшим ничего выкидывать, очень сложно. Но если попробовать его заставить «расхламиться», можно усугубить ситуацию (он еще больше привяжется к своим вещам, так как подсознательно будет противостоять вам вместе с ними).

Единственный верный способ — это беседы, признание проблемы и постепенная совместная оценка нужности предметов.

Некоторые действуют намного радикальнее: выбрасывают ненужные вещи тайком от собирателя, который чаще всего даже не замечает пропажи. Но тут уж как кому позволяет совесть.

Расскажите, а вам доводилось жить с человеком, который никогда не выкидывает ненужные вещи? Как вы справлялись с проблемой? Или, может, вы сами не можете иной раз заставить себя расстаться с определенными предметами? Какие при этом испытываете эмоции? Напишите об этом в комментариях.

Избавление от лишних вещей — 6 способов упростить себе жизнь

Экология потребления. Лайфхак: Сегодня вы назвали бы меня модным словом “минималист”. Хотя всего несколько лет назад все было иначе.

Я стремлюсь к освобождению. Освобождаюсь от всего лишнего в своей жизни.

Сегодня вы назвали бы меня модным словом “минималист”. Хотя всего несколько лет назад все было иначе. Мой дом трещал по швам от бесконечного количества новых шмоток, косметики и духов, каких-то интерьерных штучек.

Но жизнь меня многому научила. У моих родителей сгорел дом, я сама развелась и много времени провела в переездах, снимала квартиру и обеспечивала себя сама, отказываясь от одежды и путешествий. В съемной квартире не было шкафа и пылесоса, и я научилась регулярно мыть пол, то есть делать то, что я не люблю с глубокого детства, а одежду я расставляла в коробках на полу. И ничего — было даже уютно.

За эти несколько лет я видела, как разрушается карьера близких мне людей, и как они от этого страдают. Обращала внимание на то, как силы и деньги родителей уходят на поддержание многих лишних, на мой взгляд, вещей и предметов. И я сделала выводы, которыми хочу поделиться с вами.

1. Регулярно избавляться от ненужных и/или старых вещей

Переезжая с квартиры на квартиру я оценила, что чем меньше у меня лишних вещей, тем легче жить. Главное, чтобы то, что путешествует со мной, было нужным именно на данном этапе и правильным для моего стиля жизни.

Жизнь непредсказуема. И если полностью отдаваться и эмоционально вкладываться в вещи, может быть очень тяжело, если вдруг придется с ними расстаться.

Дюжина сентиментальных мишек из прошлого, одежда, которая уже не подходит по размеру или просто не нравится, но вроде бы еще не старая — жаль выкинуть, — все это занимает кучу места и тянет энергию. И здесь речь не об эзотерике, — приходится тратить силы на то, чтобы гладить, пылесосить, отдавать в химчистку и делать еще множество манипуляций с уже не подходящими нам вещами. Элементарно, излишества в гардеробе усложняют выбор одежды. Пока перероешь весь шкаф, можешь и забыть о новой блузке под грудой старых платьев.

Одежда

Раз в сезон я пересматриваю весь свой гардероб. Избавляюсь от того, что мне не нравится, плохо сидит, того, что я ни разу не надела и вообще не могу представить себе ситуации, когда надену. Делаю исключение только для очень дорогих и качественных вещей, драгоценностей. Кто знает, может, лет через десять лет они станут ценным раритетом? Или наконец-то опять подойдут мне по размеру?

Со всем остальным поступаю так: дешевую одежду или ту, что не в очень хорошем состоянии стираю, привожу в порядок и отношу в благотворительный магазин или, в конце концов, оставляю рядом с помойкой в центре города или в спальном районе. Обычно бездомные сразу ее забирают.

Ту, что получше, — продаю. Я часто использую Avito. Только сегодня продала шерстяной шарф с шапкой Guess. Шапка была колючей для меня, да и вообще не нравилась, поэтому пролежала два сезона почти не тронутая. А бывает, мы объединяемся с подругами и устраиваем вечеринки с примерками и обменом такой одеждой. Отличный повод встретиться и классно провести время. Коктейли прилагаются!

Если останется что-то, что я пока не решаюсь продать или отдать, — откладываю это на пол года, и смотрю, поменялось ли мое отношение к этой вещи.

Почему я решила чистить гардероб раз в три месяца? Да потому, что это безумно утомительно все продавать и отдавать, когда шкаф хорошенько не пересматривался уже пару лет. Несмотря на то, что последние два года я периодически от всего избавляюсь, сейчас я вот уже вторую неделю привожу в порядок свой гардероб.

Ненужная/устаревшая бытовая техника и гаджеты

Ох уж эти подарки-сюрпризы и все то, что мы получаем «по долгу службы» или от тех, кто плохо нас знает. Потом всегда остаются лишние кофемолки, мультиварки, умные будильники и прочие вроде бы и нужные, но не нам вещи. Они лежат и ждут своего часа, а точнее момента, когда уже морально устареют и будут отправлены, в лучшем случае, на дачу.

Если вещь в упаковке, и еще не использовалась, — я ее продаю или откладываю в подарок тому, кому она действительно нужна. Среди моих друзей-знакомых найдутся и любители свежего кофе и те, кому необходим брелок-фонарик на ключи.

Иногда бывает и так, что сам себе выберешь какой-нибудь супер модный гаджет, походишь с ним месяц и понимаешь, что, все, наигрался. Так у меня было, например, с умным «браслетом» Jawbone Up24. Я сама его выбрала как подарок себе на день рождения и прописала друзьям в wish листе. Думала, он мне будет помогать просыпаться вместе с моими биоритмами и есть только правильную пищу. В итоге через месяц он мне надоел, а свои биоритмы я наладила сама.

Закидывать его в ящик с ненужными предметами я не стала и решила продать. С этого, кстати, и началось мое знакомство с Avito. Скинула цену в 4 раза, и покупатель сразу нашелся. Да, жаль отдавать хорошую вещь по такой цене, но для себя я решила, что пусть уж лучше я на эти деньги два раза схожу в ресторан, чем заполню ящик ненужной мне штуковиной.

И так во всем. Теперь я смело продаю лишние соковыжималки и кухонные комбайны, оставшиеся от семейной жизни, не жду, когда вновь обрету семью и буду выжимать сок своим детям и мужу. Возможно, мой будущий муж живет в другой стране и каждый день сок для него выжимает личный шеф повар!

2. Выбирать вещи по их целесообразности.

Раньше я часто покупала себе одежду и духи для настроения. Отсюда и лишние шмотки, и выброшенные деньги. Но жизнь, как говорится, научила меня рублем. Снимать квартиру — не дешевое удовольствие. И я потихоньку стала экономить. А главное, вернула ту самую радость, которая возникает, когда долго ищешь какую-то вещь и находишь ее.

Расскажу на примере духов. Раньше у меня было штук десять разных, и я ими пользовалась в зависимости от настроения. Поэтому они долго не кончались и безумно надоедали мне за несколько лет. Выбросить жалко, а пользоваться не хочется.

Сейчас все по-другому. У меня есть одни дневные духи, одни — вечерние и одни – для соблазнения. Как-то так. И духи я теперь выбираю по несколько месяцев. Хожу по магазинам, принюхиваюсь — мое или нет. И беру лишь те, которые заставили меня запомнить их запах.

А как приятно купить вещь не просто так, а сделать из этого мини-праздник! Например, я решаю, что посвящу субботу исключительно себе. Утром просыпаюсь, вкусно завтракаю, иду по магазинам, покупаю платье, потом обедаю в новом месте, а в конце дня — кино или спа. Это же целый ритуал, который дает гораздо больше удовольствия, чем купленная впопыхах и в приступе тоски блузка или тушь.

Если просто грустно и хочется поднять себе настроение, — лучше сходить на массаж или в театр. Тратить деньги в бреду — не лучшая история.

Это про одежду, а как обстоят дела с крупными покупками? Бытовой техникой, машинами и прочим? Опять же, принцип целесообразности. Зачем покупать по телевизору в каждую комнату, если я смотрю его только в гостиной, да и то по праздникам? Или какой смысл в кухонном комбайне, если его некуда поставить. Он будет храниться в кладовке или под кроватью, а, соответственно, почти не использоваться.

3. Хранить семейные реликвии и собственные трофеи нужно, но не все.

За годы жизни на одном месте обычно скапливается множество памятных мелочей, которые со временем могут поглотить всю квартиру, если регулярно не проводить их чистку. Для себя я выбираю лишь то, на что готова тратить свое пространство, все прочее — пристраиваю по назначению. Старые фото я храню на съемных винчестерах, диски отдаю, оставляя себе только самые памятные.

Всегда очень сложно расставаться с вещами любимых родственников после их смерти. Но нельзя же все забрать с собой и возить всю оставшуюся жизнь. Я бы очень не хотела избавляться от военной формы своего дедушки с орденами и его записей или некоторых бабушкиных украшений и фотографий. Но, например, часть книг я бы отдала тем, кому они действительно нужны: друзьям, в маленькие кафе, в детские дома. Воспоминаний от этого не станет меньше, но пространства у меня будет больше.

Или другой пример, у меня есть коробка памяти, куда я раньше складывала старые билеты на концерты, любовные письма и прочие приятные мелочи. Хотя она и занимает много места, до сих пор я не решалась ее выкинуть и стойко возила ее собой при всех переездах. Но сейчас я уже морально созрела для того, чтобы с ней расстаться, если того потребует жизнь. Ведь все воспоминания у нас в голове!

4. Планировать жизненное пространство осознанно.

В жизненном пространстве все должно быть удобно и под рукой. Я, например, люблю готовить и все раскладываю в правильном для меня порядке. Для меня важно, чтобы все было рядом, а не лежало в кладовке или чулане. Когда у меня была большая кухня, я могла себе позволить выставить всю кухонную технику на различные столики и кухонные островки и пользоваться ей регулярно. Как только я что-то убирала в ящик, я об этом забывала. Так, блендер мог простаивать месяцами. Въезжая же в съемную квартиру с маленькой кухней я взяла лишь самое основное, — пару сковородок, кастрюль и другую мелкую утварь. Мне уже было не до пароварок и кухонных комбайнов.

Читайте также:  Интерьер офиса

Это же касается и лишних полочек, коробочек и мелочей. При планировке кухни и квартиры (странно, но за свою жизнь я уже делала это неоднократно) я стараюсь максимально сократить лишние помещения и предметы, которые потом не понятно, как и с какой частотой будут использоваться. Все, что не несет реального функционала, — лишь мешает и захламляет вашу квартиру.

Косметику я расставляю так, чтобы утром под рукой был лишь мой постоянный набор, а не целая косметичка. Тени и помады, тональные кремы, которыми пользуюсь реже, — лежат отдельно. Так я значительно экономлю время, ведь мне не нужно ничего искать.

К тому же у меня есть несколько ящиков и отсеков, в которых хранится содержимое наиболее часто используемых предметов для выхода на улицу. Например, осенью там лежит зонтик, ключи, документы, перчатки, пара пакетов, губка для обуви или кредитные карты. А летом, — солнечные очки, лейкопластыри, салфетки.

Такие функциональные наборы я располагаю в тех зонах, где нахожу к ним самый быстрый доступ в нужный момент. И опять же, я регулярно избавляюсь от всего, что мне не нужно и не работает. В смысле не работает для меня и для моей текущей жизненной ситуации.

5. Не покупать лишние продукты, если нет времени их готовить.

Мое сердце каждый раз обливается кровью, когда я вижу, что мои родители делают излишние заготовки варенья, соусов, грибов и огурцов! Года за годом ситуация не меняется, и съедается лишь половина из всего того, что было так старательно и с душой сделано.

Я всегда стараюсь пользоваться принципом целесообразности. Например, я фанат свежих ягод, — поэтому в конце лета я могу посвятить время тому, чтобы их собрать или купить и обработать для хранения в морозилке. Но я искренне не понимаю тех, кто это делает «по инерции», — не надо быть «фраером», которого сгубила жадность. Так жизнь только усложняется, ведь мы теряем драгоценные минуты, которые могли бы потратить на что-то действительно важное.

Я сама не любитель варенья и консервированных овощей и фруктов, поэтому не стремлюсь делать такие заготовки. Будучи замужем делала несколько баночек, — ровно столько, чтобы хватило на зиму. Не люблю, когда продукты выкидываются. То же касается и похода по магазинам. Предпочитаю несколько раз в неделю сходить за скоропортящимися продуктами, такими, как молоко, мясо или рыба, чем покупать на несколько недель впрок и хранить все это в морозилке.

Опять же, все продукты, которые подверглись термической обработке, будь то холодом или теплом, уже не несут в себе столько пользы, сколько свежие. Для себя я решила покупать сезонные овощи и пользоваться проращивателем для зерен.

Решение есть всегда, если по-настоящему хочется его найти.

6. Периодически оценивать, действительно ли нужны все те дорогие вещи, которыми мы пользуемся.

Сейчас речь пойдет о квартирах, машинах, дачах, яхтах. Машина — это хорошо, но, сколько времени и денег она отнимает в обслуживании. Вполне сопоставимо по стоимости с ежедневными поездками на такси. А еще есть пробки, время на прогревание мотора (особенно зимой), проблемы с парковками и прочее. Да, еще машина заставляет нас меньше ходить. Раз так в сто меньше ходить. И чтобы быть в форме, необходимо потом ехать в спортзал, а можно было бы просто прогуляться каждый день километров пять-десять. И это вполне реально.

Расскажу на собственном примере. Как только у меня появилась машина, я начала практически постоянно на ней ездить. Со сменой работы и жилья в прошлом году я просто из нее не вылезала. И что в итоге? Набрала пару лишних кило, несмотря на спорт. И тут я решила пересмотреть свое отношение к автомобилю, оценить, действительно ли он мне нужен каждый день. Отказавшись от привычного шаблона, что машина — это удобство и комфорт, я вновь открыла для себя прогулки, маршрутки, метро и даже электрички. И осталась довольна. Теперь я часто делаю так: утром приезжаю на работу на машине, а вечером уезжаю домой без нее. Выхожу на пару станций метро раньше от дома, чтобы пройтись и сделать какие-то покупки. Так, я и хожу больше, и успеваю сделать параллельно свои дела.

Квартиры, дачи и прочая недвижимость. Я искренне убеждена, что эти вещи должны работать на хозяина. Либо там регулярно живут, либо они обязаны приносить деньги. Мой выбор прост. Я не хочу тратить время на поддержание домов, в которых не буду жить, на покупку мебели, уборку, страховки и прочее. Ведь в эту дыру утекают силы и энергия, зачем ее отдавать тому, чем практически не пользуешься. Руководствуясь принципом целесообразности, при возможности что-то я буду сдавать, что-то — продам, а там, где сердце, — буду жить. о публиковано econet.ru

Автор: Валерия Романовская

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

Скажите “НЕТ” хламу в квартире!

Если вещи уже не помещаются в шкафы, а балкон заполнен старыми коробками и прочими предметами, которые «когда-нибудь могут пригодиться», то пора что-то решать. Избавляться от хлама нужно решительно, в противном случае он заполонит всю вашу квартиру. Мы собрали самые эффективные способы и советы, которые помогут вам научиться избавляться от лишних вещей без сожаления!

Какие вещи стоит выбрасывать, а какие – нет?

В доме порой хранятся самые причудливые предметы, которые выбросить жалко, а использовать невозможно:

  • старая бытовая техника;
  • вещи, из которых выросли дети;
  • взрослые наряды, вышедшие из моды;
  • старая посуда, кастрюли и прочая кухонная утварь;
  • текстиль и ткань;
  • сувениры, привезенные заботливыми друзьями из дальних стран;
  • старые квитанции и копии документов, распечатки;
  • поломанные игрушки, ненужная бижутерия и многое другое.

Отделить хлам от нужных вещей поможет один простой тест: посмотрите на вещи и подумайте о том, как давно вы их использовали. Если вы последний раз применяли кастрюлю или другой предмет по назначению более 1 года назад, то их пора отправить в мусорный бак, не жалея. Избавляясь от хлама, разделите все вещи на 3 группы:

  • 100% необходимо выбросить;
  • можно отдать или продать;
  • стоит оставить.

Не перекладывайте предметы, не откладывайте их на недели для того, чтобы подумать, а жестко решайте судьбу каждой вещи, которую держите в руках. Теперь рассмотрим советы, которые помогут ускорить процесс очистки квартиры от хлама.

Как избавиться от хлама в шкафах?

От ненужных вещей нужно избавляться без сожаления, поэтому начните с гардероба, ведь старое, но любимое платье выбросить намного сложнее, чем сувениры. В конце каждого сезона обязательно перебирайте шкаф, выбрасывая из него все, что уже никогда не будете носить.

Если вещь мала или велика, то вы можете сделать благое дело, отдав ее даром. Новые наряды, которые не пришлись по вкусу, можно выгодно продать, разместив объявление в социальной сети. Заметим, что такой простой способ позволит освободить до 15-20% места в шкафу, которое вы сможете заполнить новой одеждой. Также стоит поступить со старой посудой, игрушками, остатками косметических средств, которые прячутся за дверцами кладовой.

Старую технику – вон из дома

Старая техника в маленькой квартире – это настоящая катастрофа, но с ней все сложнее, ведь телевизор или холодильник нельзя просто так выбросить. Рассмотрим несколько способов, которые помогут избавиться от хлама:

  • Вывоз металлолома. Холодильники, морозильные камеры, старые АГВ с удовольствием выкупят у вас компании, специализирующиеся на работе с металлоломом. Достаточно открыть газету бесплатных объявлений и сделать 1-2 звонка.
  • Подарки. Работающие, но технически устаревшие электроприборы стоит подарить или продать за символическую цену людям, которые в них действительно нуждаются.

Если вам жалко продавать или выбрасывать технику, то вы можете быстро отвезти ее на дачу, подарив холодильнику или телевизору вторую молодость в новом доме. Не забывайте о мелких девайсах, таких как разбитые телефоны, колонки, чайники, ведь их тоже могут забрать скупщики металлолома.

Советы, помогающие избавиться от хлама без душевных терзаний

Начиная очистку квартиры, привлеките к этой работе детей, мужа и других людей, с которыми вы живете вместе. По статистике самыми захламленными зонами в доме являются кладовки, потолочные шкафы, балконы. Уборку нужно проводить поэтапно, выбрасывая то, что точно не пригодится:

  • старые журналы и буклеты;
  • мятая и битая посуда;
  • пакеты, листовки, ненужные пробники, полученные в подарок за покупки;
  • открытки, календари;
  • массивные сувениры;
  • ненужные предметы, доставшиеся вам в наследство или полученные от друзей.

Совет! Чтобы избавиться от хлама, откройте шкаф со старыми детскими поделками и игрушками, в нем часто хранится много удивительных предметов. Это смешные аппликации, разбитые и поломанные игрушки, разукрашки, не пишущие ручки и карандаши, другие мелочи, оставленные на память. Выберите лучшие поделки для семейного архива, а все остальное переберите и выбросите, раздайте.

Вот такие простые рекомендации помогут вам избавиться от хлама всего за несколько дней. Приступая к работе, запаситесь пакетами и коробками, после уборки сразу выносите их к мусорным бакам, чтобы не передумать!

10 стратегий, как найти в доме лишние вещи и избавиться от них

Эти советы помогут найти хлам, который вы даже не замечаете.

1. Гасите хот-споты

Сам термин «хот-спот» (от английского hot spot — «горячая точка») пришёл из философии «Флайледи». Это система уборки в доме без особых усилий.

Хот-спот — место, где сам собой скапливается всякий мусор. Например, у вас рядом с входной дверью стоит тумбочка. На неё домочадцы выворачивают содержимое карманов и сумок, а в неё складывают то, что жалко выкинуть. И она очень быстро превращается в гору из шарфов, чеков, газет. Часть вещей в этой куче ещё пригодится, а остальному место в мусорном ведре.

«Флайледи» предлагает регулярно гасить хот-споты, то есть убираться в проблемных местах. Это займёт буквально несколько минут, но ликвидирует хаос, который имеет свойство распространяться от хот-спота по всей квартире.

Определите места, где скапливается хлам у вас в дома, и разбирайте их, например, по утрам. Поставьте напоминалку, чтобы не забыть.

2. Ежедневно выкидывайте определённое количество вещей

Это тоже идея «Флайледи», правда, там предлагают избавляться от 27 вещей (цифра связана с фен-шуй). Вы можете выбрать произвольное число. Смысл стратегии в том, что ежедневно вы проходите по дому и выкидываете определённое количество вещей. Считаются и фантики от конфет и, скажем, надоевшие брюки.

Разумеется, если у вас на столе лежит 35 бумажек, не надо отсчитывать 27, а восемь оставлять на завтра. Секрет скорее в том, что однажды вам придётся разыскивать ненужные вещи, чтобы вписаться в лимит. И тогда вы другими глазами посмотрите на предметы в доме.

3. Протестируйте вещи на чувство радости

Японка Мария Кондо, которая сколотила состояние на своей одержимости наведением чистоты, предлагает альтернативный подход к разбору вещей. По её методу, нужно взять предмет в руки и подумать, доставляет ли он вам радость. Если нет, пусть отправляется в мусорку.

Читайте также:  Фотообои в Интерьере

Не спешите выбрасывать пылесос и папку с квитанциями за ЖКУ. Здравый смысл должен быть всё-таки на первом месте. Но когда речь идёт об одежде, предметах интерьера или посуде, такой подход определённо имеет смысл. Зачем вам вещи, которые не приносят радость?

Узнайте больше

4. Заведите для вещей коробку изоляции

Иногда выкидывать что-то рука не поднимается. Попробуйте создать для таких предметов временное убежище. Найдите большую коробку или мешок и во время очередной уборки складывайте туда вещи, в необходимости которых вы сомневаетесь. А потом прячьте её подальше.

Если в течение ближайшего полугода (трёх месяцев, года — выбирайте период сами) вам что-то понадобится, вы просто достанете эту вещь. А всё остальное выкидывайте вместе с коробкой.

Главное — подавить в себе желание заглянуть туда ещё раз и перебрать содержимое. Велик риск, что многое вернётся из коробки обратно на полки.

Люди со стальной волей могут разобрать вещи, чтобы часть продать, часть раздать. Но важно определить срок, в течение которого это нужно сделать. Не уложились — несите барахло на свалку: оно никому не нужно.

5. Введите временный запрет на покупки

Определите товарную группу, в которой у вас больше всего сомнительных вещей. Например, это может быть одежда, предметы интерьера или косметика. И попробуйте в течение определённого периода не покупать ничего нового. Пусть это будет хотя бы полгода, месяца недостаточно.

В течение этого срока вы поймёте, в чём действительно нуждаетесь, а что так и не пригодилось. Заодно успеете сносить, вымазать или разбить часть имеющегося. А если нет, вещей как минимум не станет больше.

Вдохновитесь

6. Сыграйте в «Найди пару»

Помните игру, где карточки с картинками раскладываются рубашкой вверх? Их надо переворачивать. Если попались одинаковые изображения, то эти карточки убирают. Дома, а особенно в гардеробе, часто случается, что вещи полностью дублируют друг друга. Они не обязательно выглядят одинаково, но выполняют одну и ту же функцию.

Допустим, у вас есть синие прямые джинсы и синие прямые джинсы с перламутровой пуговицей. В образах они играют одинаковую роль. Стилистически между ними не будет никакой разницы, а места на полке они занимают в два раза больше. Или у вас лежат две тёрки одинакового размера — одна, наверное, на чёрный день. Или мобильник 2005 года — вдруг смартфон сломается.

Запасливость — неплохое качество, но во всём нужна мера. Так что отыщите вещи-дублёры и удалите с игрового поля одну из них.

7. Разбирайте по одному месту за раз

Идея разом убраться во всей квартире и сесть на диван со спокойной совестью привлекательна. Но высокая скорость может помешать качеству расхламления. Разберите один шкаф, но как следует. Избавьтесь от лишнего, аккуратно разложите нужные вещи. Предметы, которые не должны здесь лежать, но и в мусорку не должны попасть, на время складывайте в коробку. Будете распределять их по местам по мере продвижения по квартире.

Следующий шкаф не обязательно разбирать в этот же день. Помните: качество важнее количества. Да, процесс будет небыстрым, зато эффективным.

Попробуйте

8. Сделайте расхламление осознанным

Хоть речь идёт о вещах, нельзя недооценивать эмоциональную составляющую. Бывает, что предмет задерживается в доме, потому что связан для вас с какими-то воспоминаниями. Или вы осознаёте, сколько потратили на вещь, и не можете от неё избавиться. Чтобы побороть эмоциональную привязанность, к делу стоит подойти рационально. Сейчас это просто вещь, которая не приносит пользы, ничего для вас не стоит и захламляет дом.

Все сентиментальные предметы выкидывать не стоит: воспоминания важны. Просто ограничьте объём памятных вещичек. Например, выделите для них небольшую коробку. Если сувениры перестают туда помещаться, стоит избавиться от части из них.

9. Воспользуйтесь фотокамерой

Найти хлам дома не всегда просто. Смотрите вы на комнату, и кажется, что в ней полный порядок. Но если её сфотографировать, в глаза обязательно бросятся какие-нибудь несовершенства. За диваном валяется мяч, покрывало не вписывается в интерьер, на полке явно стоит больше предметов, чем нужно. Взгляд через фотокамеру не всегда поможет найти лишние вещи, но точно укажет на те, что лежат не там, где надо.

Не менее эффективно съёмка поможет разобрать гардероб. Пока вы держите вещь в руках, она может казаться вам отличной. Если на фото это впечатление сохраняется, она не случайно появилась в шкафу. Но не исключено, что вы разочаруетесь, посмотрев на картинки. А вещам, которые не радуют, нет места в вашем доме.

10. Подготовьтесь к переезду

Переезжать при этом вовсе не обязательно, просто рассмотрите все вещи через призму того, потащили бы вы их с собой в новую жизнь или нет. Под раздачу могут попасть не только тарелки с трещиной и коллекция магнитов с холодильника, но и мебель, техника.

Подход, при котором вам можно оставить только самое важное и нужное, позволяет легко найти предметы-аутсайдеры в вашей квартире и жизни.

Зачем и как избавляться от ненужных вещей

Есть интерьеры, в которых должно быть много вещей. Например, квартиры викторианского стиля обставляют большим количеством антикварной мебели, вазами, статуэтками, аксессуарами.

Гостиная в викторианском стиле

Если интерьер не предполагает множества вещей, то от них нужно избавляться.

Причины избавиться от хлама

Освободить пространство — ненужные вещи занимают место в квартире, на балконе, гараже;

избавиться от пыли — из-за того, что вещи не используют, они накапливают пыль и сор;

избавиться от психологического дискомфорта — вещами не пользуются, но выбросить их жалко. Некоторые из вещей — подарки, наследство — напоминают о чём-то неприятном.

Хлам на балконе в Саратове

Необычный балкон
Если нет времени на уборку Методики избавления от хлама Флайледи — одна из систем уборки, которую составила Марла Силли, домохозяйка из США. «Школа Флайледи. Как навести порядок в доме и в жизни»

каждый день проводится часть генеральной уборки и ежедневная — мытьё полов, протирание пыли;

помещение для генеральной уборки нужно разделить на зоны — кухню, санузел, спальню, детскую;

составить недельный план генеральной уборки каждой зоны;

на генеральную уборку тратить 15 минут в день;

определить места скопления вещей — тумбы, полки, кресла — и не давать им захламляться;

ежедневно выбрасывать 27 ненужных вещей: старых газет, сломанных приборов, безделушек.

избавляться от вещей нужно не постепенно, а за один раз;

разбирать вещи не по местам хранения, а по категориям (одежда, книги, документы — от простого к сложному);

выбирать из хлама те вещи, которые вы хотите оставить, а не выбросить;

выбирать те вещи, которые радуют, — в выборе участвуют чувства, а не разум;

когда вещь приходится выбросить, её нужно поблагодарить — японцы с уважением относятся к неодушевлённым предметам;

оставшуюся одежду — развесить от тёмного оттенка к светлому — чтобы похожие вещи отдыхали рядом;

скрутить и поставить в ящик рядом те вещи, которые можно скрутить — чтобы вынуть вещь и не нарушить порядка;

каждый член семьи в одиночку перебирает свои вещи — чтобы никто не мешал расставаться с вещами.

Так должен выглядеть шкаф по мнению Мариэ

Методика Эрин Доланд — как избавится от ненужных вещей за неделю. Эрин работает консультантом по повышению производительности труда и главным редактором сайта Unclutterer, где публикуют статьи по организации домашнего и офисного пространства. «Упрости себе жизнь. Как навести порядок на работе и дома» В книге много мотивационных побуждений к наведению порядка, но нет точного списка действий. По мнению автора, для того чтобы оставить вещь или выбросить, достаточно ответить на вопросы.

    Есть ли у меня другие вещи подобного назначения?

    Если две вещи дублируют друг друга, то какая в лучшем состоянии, лучшего качества и может прослужить дольше?

    Исправна ли вещь или её нужно отремонтировать, заменить?

    Приносит ли вещь пользу? Экономит ли деньги, облегчает жизнь или удовлетворяет важную потребность?

    Почему эта вещь находится в вашем доме? Лучшее ли это место для этой вещи?

    Если я хочу узнать, насколько данная вещь подходит для удовлетворения определенной потребности, нужна ли мне для этого дополнительная информация?

    Если у этого продукта есть срок годности, то не истек ли он?

    Помогает ли эта вещь перейти на новый уровень жизни?

    Кладовка до и после уборки Дзен-расхламление — методика американки Реджины Лидс, консультанта по наведению порядка в доме. Эрин посещает домохозяек, которые не справляются с хаосом в доме и помогает им с помощью своей методики. «Идеальный порядок за 8 минут: Легкие решения для упрощения жизни и высвобождения времени» Автор рассказывает об организации пространства, о положительной энергетике порядка — приятных эмоциях при виде чистоты, мотивации поддерживать чистоту, настроя на следующий рабочий день.

    Уборка состоит из трёх шагов и длится 8 минут в день.

    Удаление — ненужные вещи можно не только выбрасывать, но и отдавать в благотворительные организации или придумывать новое назначение. Фонд «Милосердие» написал статью, куда и как отдавать вещи .

    Распределение по категориям — одежда, книги, документы.

    Организация — распределение оставшихся вещей по полкам, шкафам, ящикам.

    Творческий беспорядок Один чемодан — метод Доминик Лоро, француженки, которая вела семинары о принципах минимализма в восточной культуре. Доминик прошла посвящение в японском дзен-буддийском монастыре и осталась жить в Японии. «Искусство жить просто. Как избавиться от лишнего и обогатить свою жизнь» Она рассказывает о том, что избавление от вещей освобождает пространство, время и деньги для других целей — путешествий, ухода за собой. Личные вещи должны умещаться в одном или двух чемоданах: гардероб, гигиенические принадлежности, фотоальбом, две или три личные вещи. Все остальное — мебель, посуда, бытовая техника — не являются личными вещами. Документы и деньги не являются важными для дзен-буддиста. Минимум вещей в спальне Методика Ирины Соковых — автор взяла за основу методику Флайледи и адаптировала её под российскую бытовую жизнь. Ирина домохозяйка, видеоблогер. Блог посвящён домашнему хозяйству, воспитанию детей. Ирина говорит, что система Флайледи нужна не для того,чтобы постоянно прибираться. Эта система помогает вместить уборка в 3 часа, чтобы осталось время на любимые дела, работу, семью. «Счастливая хозяйка: как все успевать? Уникальные методики, которые приведут твою жизнь в порядок» Основные принципы:

      помещение для уборки нужно разделить на зоны — кухню, санузел, спальню, детскую;

      уборка проводится утром, днём и вечером по часу;

      утром и вечером — генеральная уборка, днём — повседневная;

      утром и вечером час поделён на промежутки в 15 минут — 45 минут на уборку и 15 на отдых;

      днём час уходит на мытьё посуды и пола, протирание пыли;

      каждые 15 минут нужно менять зону уборки — чтобы уборка не надоедала и не хотелось бросить.

      Ссылка на основную публикацию