Детская комната – дельные советы

Самая важная комната: 9 советов по обустройству детской от педиатра и дизайнера

Детская комната — место, которому в каждой квартире уделяется особое внимание. Хочется сделать ее функциональной, стильной и немного волшебной. В нашем материале педиатр и дизайнер интерьеров рассказывают, какой должна быть «правильная» детская комната.

Педиатр: погода в доме

Педиатр Полина Александровна Кизино уверена: у ребенка в комнате должна быть правильная, здоровая атмосфера. Это значит, что никаких комнат в цоколе и других помещениях без окон. «Возможность проветривания очень важна для детской комнаты», — говорит доктор. — Помимо этого, в комнате хорошо бы установить регулируемый радиатор и увлажнитель, чтобы поддерживать оптимальную температуру и влажность воздуха». От этих показателей зависит нормальное самочувствие ребенка и работоспособность.

Также Полина Кизино рекомендует установить в детской «термометр и гигрометр, ведь нормальная влажность воздуха в комнате должна быть 50-60%, а температура — 18-20°С, а без специальных приборов сложно следить за этими показателями».

Дизайнер: цветовые решения на вырост

Дизайнер интерьера Яна Вячеславовна Кондратьева рассказывает: «Безусловный тренд последних лет — детские комнаты «на вырост». Это логично, потому что у нас остается все меньше времени на различные переделки.

Универсальные цвета – белый, серый, бежевый – идеально подходят, благотворно влияют на настроение и не отвлекают. Но стоит помнить, ребенок развивается и ему нужно чем-то вдохновляться. Цветовые пятна важны. Их можно добавлять в мебель, декоративные элементы и текстиль.

Оранжевый, синий и зеленый универсальны, а тотальный розовый для комнат девочек устарел, современные леди любознательны и комнаты в монохроме им скучны».

Подобным требованиям удовлетворяет любая детская пастельных тонов, которая со временем легко будет меняться в подростковую за счет смены деталей, другого наполнения полок, удаления «слишком детских» элементов.

Детская Mr.Doors в тематике «Микки Маус и его друзья» хорошо подойдет «на вырост» для юных принцесс. Сначала в светлой комнате с Микки будет стоять кроватка для малыша, затем подростковая кровать. Цвета спокойные, розовые акценты можно уравновесить серыми элементами текстиля, деталями интерьера. И 3-летняя девочка, и 12-летний подросток будут в восторге от такой стильной комнаты.

Педиатр: темнота и сон

«В детской комнате обязательно наличие хорошего дневного освещения, а для сна необходимо качественное затемнение. Поэтому рекомендую повесить на окна специальные шторы, не пропускающие свет, — блэкауты», — говорит педиатр Полина Кизино.

Это действительно важно, ведь сон малыша — это его здоровье. Если ребенок выспался, он полон сил и готов к достижениям. Доказано, что гормон мелатонин, нужный для здоровья и нормального обмена веществ, вырабатывается у человека только во время сна в полной темноте.

Дизайнер: мебель-трансформер

«Мебель-трансформер в детской стоит использовать осторожно. Она оправдана, когда комната небольшая, а хочется оставить место для игр. Но если площадь позволяет (от 12-15 кв.м.), лучше использовать стандартную мебель: спать на полноценной кровати и заниматься за стационарным столом.

Не стоит приобретать трансформеры в комнату малышам. Дошкольники любопытны — велик риск получить травму. К тому же, им тяжело справляться с такой мебелью.

Помните о качестве трансформируемой мебели. Она должна быть выполнена из прочных материалов и иметь надежные крепления.

И еще одно замечание: диваны, раскладывающиеся по принципу книжки, куда удобнее и легче для детей, чем те, что раздвигаются как раскладушка», — говорит дизайнер.

Педиатр: чистота

«Поверхности в детской комнате должны быть безопасными, легко моющимися. Если вы хотите в детскую ковер, то выбирайте такой, который можно стирать», — говорит педиатр Полина Кизино.

Стационарные ковровые покрытия плохо поддаются чистке и в результате становятся источником грязи и аллергических реакций. Обычная уборка пылесосом не способна изменить положение.

Дизайнер: мебель, которой нет

В любой комнате, а особенно в детской, хочется простора. Место для игр — это не «баловство», а пространство для развития фантазии, мышления, творческая зона для полноценной личности. Поэтому встроенные шкафы могут быть полезны: они незаметно скроют детские вещи: одежду, постельное белье, игрушки, чтобы освободить место для активных игр, при этом будут почти незаметны.

«Встроенная мебель, в особенности шкафы, прекрасный визуальный прием для увеличения пространства. Их можно размещать в заранее сделанных нишах, чтобы дверки шкафа были вровень со стеной, выделить цветом фасады или вообще сделать скрытыми», — говорит дизайнер Яна Кондратьева.

У производителя корпусной мебели Mr.Doors много уже готовых детских, в которых предусмотрены встроенные шкафы. Это вместительные места для хранения, которые за счет конструкции не бросаются в глаза. В милой детской в стиле принцессы Селестии есть стена-шкаф с местами для хранения игрушек (в кофрах, например) и закрытыми ящиками для одежды, постельного белья и других вещей ребенка.

Как и в любой детской от Mr.Doors, различные элементы комнаты перекликаются друг с другом по цветам и форме, создавая стильный интерьер. Подобная детская станет отличным вариантом комнаты для малыша, которая подойдет и «на вырост».

Педиатр: безопасность

«Выбирайте для детской безопасную мебель: имеется в виду мебель из максимально натуральных материалов, окрашенная безопасной краской для помещений. Пусть игрушки хранятся в закрытых ящиках, чтобы во время активных игр не могли стать причинами травм», — говорит педиатр Полина Кизино.

Если речь идет о комнате для малыша, то там, по возможности, не должно быть острых углов. Однако, когда мы выбираем комнату «на вырост», без острых углов не обойтись. Но на этот случай можно приобрести специальные мягкие накладки на углы — позаботьтесь об этом заранее.

При выборе производителя детской мебели обратите внимание на доверие к нему клиентов, почитайте отзывы и узнайте, из какого материала производится мебель. Mr.Doors уже более 20 лет делает свою работу и дает гарантию на свою продукцию на весь срок эксплуатации.

Дизайнер: многофункциональность

Интересным решением для детской комнаты станут многофункциональные элементы. Об этом рассказывает дизайнер интерьера Яна Кондратьева: «Дверцы шкафа в детской можно дополнительно использовать: например, можно разместить на них меловую или маркерную доску — ребенок будет заниматься творчеством в специально отведенном месте и перестанет писать на обоях.

Подиумы с ящиками — прекрасный прием для вытянутых детских комнат. С их помощью можно разделить зону сна и игровую, а внутри встроить выдвижные шкафы для хранения игрушек».

Эта «мальчишеская» детская Mr.Doors для двоих ребят — пример уже готовой многофункциональности. Здесь лестница на второй ярус кровати выполняет функцию шкафа, тумбочка на колесах может стать столиком или передвижной амбразурой во время атак противника, а уж о том, что двухъярусная кровать может легко превратиться в дом, палатку или логово разбойника — и рассказывать не приходится. Создавайте для детей развивающие пространства, учите их фантазировать.

В этой нежной детской для девочки встроенный шкаф необычной формы — это шкаф-домик. В нем могут поселиться игрушки, туда изголовьем можно поставить кровать, а в самом начале — кровать-люльку.

Педиатр: место для мамы

И в заключение Полина Кизино советует: «Продумайте удобное место для кормления малыша, если он еще совсем маленький и ест по ночам», — говорит педиатр.

Действительно, если вы встаете ночью, чтобы покормить ребенка, сделайте этот процесс максимально комфортным. Если вам удобен маленький диванчик или бескаркасное кресло-мешок, используйте их.

Где и как хранить игрушки в детской: 5 шагов к идеальному порядку

Главная / Советы и идеи / Хранение / Где и как хранить игрушки в детской: 5 шагов к идеальному порядку

Саша Морро Mon, 05 Aug 2019 14:00:53 +0300

Если вы давно мечтали раз и навсегда навести порядок в детской, сейчас самое время этим заняться. Разбирать завалы игрушек предлагаем не хаотично, а следуя простому, но эффективному плану: пять последовательных шагов плюс наши рекомендации — и в детской комнате наконец будет полный порядок.

Шаг первый: избавьтесь от лишнего

С этого пункта начинается любая генеральная уборка, а в контексте детской комнаты он особенно актуален — особенно если игрушек у вашего ребёнка много (а так бывает почти всегда). Проводить ревизию лучше самостоятельно, поскольку с игрушками, даже объективно ненужными, дети расстаются очень неохотно.

Итак, какие же игрушки однозначно подлежат удалению из детской комнаты?

• Сломанные, повреждённые и уже точно не подлежащие восстановлению. Сюда же можно отнести мозаику с утерянными пазлами, конструкторы с недостающими деталями и прочие неполноценные комплекты.
• Те, из которых ребёнок «вырос». Это не относится к любимой мягкой игрушке, если таковая имеется, но если ваше чадо собирается в первый класс, а в детской до сих пор хранятся пупсы, кубики и пирамидки, от них определённо стоит избавиться.
• Те, в которые ребёнок не играет и, скорее всего, не собирается. Выкидывать или отдавать кому-то такие игрушки сразу, конечно, не стоит: лучше на несколько месяцев спрятать их подальше и посмотреть, вспомнит про них ребёнок или нет.

Шаг второй: сгруппируйте оставшееся

После того как вы проредили игрушки, лучше разделить их на несколько групп. Первая — любимые, те, с которыми ребёнок играет каждый или почти каждый день. Как правило, это самая немногочисленная категория, поэтому найти для любимых игрушек место под рукой не составит труда.

Важны два принципа: ребёнку должно быть удобно доставать и ставить их на место и он (а в идеале — и все члены семьи) должен точно знать, где они лежат.

Вторая категория — игрушки, в которые ребёнок играет реже. Это могут быть домики для кукол, конструкторы, мини-кухни или игрушки, которые малыш предпочитает использовать в компании друзей. Их уже можно убрать подальше: например в шкаф, ящик или на полки. При этом ребёнок также должен иметь к ним доступ и знать, где их можно найти. Для этого избегайте глубоких ёмкостей, в которых игрушки свалены огромной кучей: лучше, если полки будут неглубокими, чтобы игрушки стояли в один или два ряда. То же самое с корзинами и ящиками: пусть их будет больше, но сами они будут меньше. Для упрощения поисков закрытые ёмкости можно снабдить надписями или фотографиями того, что в них хранится.

Анна Чеверёва, дизайнер:

— Детская комната — это целый маленький мир для ребёнка. Конечно, она должна быть красивой и интересно оформленной, но также и функциональной, с предусмотренными местами хранения всевозможного детского счастья: игрушек, книжек и прочих сокровищ. Хранить книги, игры, крупные игрушки и конструкторы лучше всего в стеллажах. Для большего удобства нижние отсеки можно сделать выше, чем верхние.

Наконец, третья группа игрушек — те, игра в которые требует участия взрослого человека. Сюда относятся как потенциально опасные для детей предметы (например конструкторы с мелкими деталями, которые маленький ребёнок может проглотить), так и те, которые используются для совместных игр (игрушечные аптечки, еда, наборы в стиле «дочки-матери» и так далее).

Поскольку здесь речь идёт уже о безопасности, хранить такие игрушки лучше всего повыше — там, где ребёнок точно не сможет их достать.

Шаг третий: позаботьтесь об удобстве

После того как неактуальные игрушки убраны или отданы, а оставшиеся рассортированы по категориям, самое время позаботиться о том, как разложить их так, чтобы было удобно ребёнку. Здесь вам помогут следующие правила.

• Для детей существует только то, что они видят, поэтому убедитесь, что ваш малыш может легко найти желаемые игрушки — в противном случае те из них, что покоятся на дне дальних ящиков, очень скоро перейдут в раздел неактуальных.
• Детям тяжело фокусироваться сразу на нескольких предметах, поэтому обязательно рассортируйте игрушки не только по частоте употребления, но и по типу. Пусть все машинки лежат в одном месте, мягкие игрушки — в другом, а развивающие игры — в третьем.
• Избегайте сложных конструкций: если вы хотите использовать в детской мебель-трансформер или хитрый подиум, убедитесь, что ребёнок сможет без труда с ними справляться. В целом же лучше использовать простые системы хранения: ящики, полки, корзины и т. д.
• Сенсорное восприятие играет важную роль в детском развитии, поэтому не бойтесь использовать яркие цвета в качестве визуальных маркеров, а также натуральные, приятные на ощупь материалы, такие как дерево.

Советы по обустройству детской комнаты

Литераторы говорят, что «для детей надо писать так же, как и для взрослых, но лучше». Разделяют это мнение, с поправкой на собственную профессию, интерьерные дизайнеры.
Оформление детской требует большей ответственности, чем, допустим, кабинета или кухни, ведь ребенку в его комнате предстоит учиться и взрослеть. Поэтому все в таком помещении приобретает особый смысл: цвета и оттенки, формы, текстуры, количество света.

Советы по обустройству детской комнаты

Зонируйте детскую

Действительно хорошая детская комната, как правило, состоит из пяти функциональных зон. Это места для игр, обучения, общения, отдыха и хранения игрушек, одежды, прочих вещей.
Для каждой из зон характерна своя мебель, а отделить их друг от друга можно раздвижными ширмами, легкими и яркими мебельными трансформерами, такими же спортивными уголками, подиумами и переходами от цвета к цвету. Главное, чтобы предметы разграничения не имели острых углов, были из экологически безопасных материалов и создавали нескучный образ.

Системы хранения тоже могут служить условными разграничителями пространства. С этой ролью убедительно справятся сквозные стеллажи и этажерки, разрисованные боксы на колесиках и ящики, стилизованные под сундуки «с сокровищами». Если подобрать мебель для хранения с умом и воображением, то она не только украсит интерьер, но станет приучать ребенка к ответственности и порядку. Да-да, ведь прятать игрушки в «старинный сундук» намного интереснее, чем складывать в унылую коробку.

Стилизуйте детскую

Нетривиальность – условие очень желательное. Одна из миссий детской комнаты – развивать фантазию ребенка, пробуждать в нем импульсы к творчеству. Именно поэтому комнаты для детей часто оформляют, прибегая к определенной тематической стилистике, – морской, ковбойской, космической, географической, рыцарской и так далее. Отлично, если из мягких ширм и перегородок, зонирующих площадь, можно будет в считанные минуты соорудить «хижину» или «пиратскую бригантину», быстро изменив облик помещения, раздвинув границы зоны игры.

Выбирайте качественные отделочные материалы для детской

Вся отделка в комнате для детей обязана быть гипоаллергенной. Стены можно оклеить бумажными, древесными или джутовыми обоями, а чтобы ребенка не тянуло на них рисовать, нижнюю часть оформляют специальными грифельными досками.

Для пола идеально подойдет мармолеум – абсолютно органичный, утепленный вариант линолеума. Он, кстати, бывает разного цвета, что позволит сложить из него пеструю крупнокалиберную мозаику.

Еще одна неплохая идея – пробковое покрытие, причем неплохая она и для стен, и для пола.

Меблировка детской

В каталогах и модных журналах можно увидеть двухъярусные детские кровати. Но этот вариант годится только в случае, если потолки достаточно высокие.

Спальное место ребенка должно быть простым, максимально удобным и подходить ему по росту. Проследите, чтобы конструкция кровати не содержала элементов, которые могут поранить, побеспокоить непоседу.

Диваны-кровати в качестве постели для дошкольника совершенно непригодны. Но в детской никогда не помешает дополнительное, взрослое спальное место. Для няни, например, или для мамы на случай, если ребенок приболеет.

Освещение в детской

Зрительная система человека формируется постепенно. Поэтому естественных лучей в комнате для ребенка должно быть много. Нужно позаботиться также об оптимальном количестве источников искусственного света. Их монтируют в разных местах и не очень высоко от пола, чтобы малыш, не напрягая глаз, мог детально видеть игрушки и рисунки в книгах.

Цветовое оформление

Цвет – важнейший «игрок» интерьера, когда речь идет о детской комнате. Насыщенные краски стимулируют зрительные центры маленького человека, а многообразие палитры учит его распознавать цвета и оттенки.

В то же время окружающие краски не должны будоражить нервную систему; во всяком случае, в зоне сна цвета следует использовать пастельные, успокаивающие.

Голубой или розовый? Разделение красок на «мальчуковые» и «девочковые» давно уже стало архаикой. Если взрослые мужчины щеголяют в розовых рубашках, то в детской гендерный подход и вовсе неуместен. Тем более, что по мере взросления сына или дочки вам все равно придется менять интерьерную гамму, ориентируясь на предпочтения ребенка.

10 полезных советов по дизайну детской комнаты

Детская комната — одно из самых сложных помещений с точки зрения дизайна. Комната для малыша или подростка намного функциональнее родительской спальни или гостиной. В ней необходимо уместить множество различных зон от минимально необходимых до самых невообразимых. Детское пространство намного насыщеннее по цветам и деталям, чем взрослое, требует более серьезного подхода при выборе отделочных материалов и мебели.
В этой статье я поделюсь своим опытом, полученным в результате многолетней работы по дизайну интерьеров, и дам полезные советы по дизайну детских комнат.

Создавайте сразу многофункциональный интерьер с возможностью использования его в дальнейшем, хотя бы, на ближайшие десять лет. Если вы выстраиваете второй уровень, рассчитайте конструкцию так, чтобы через несколько лет туда легко поместился полноразмерный взрослый матрас, а внизу хватило места для рабочего стола или подросткового дивана. Устанавливая шкаф, заранее рассчитывайте место на гардероб взрослого человека. Оставляя место для кроватки, продумайте возможность замены ее на взрослую односпальную кровать. При расчете планировки детской комнаты очень важно предусмотреть место для еще одного или двух малышей. Дети растут быстро, а хороший ремонт сохранится надолго.

Используйте пространство «вверх» — маленьким детям даже стандартная высота потолков кажется огромной, а подниматься выше — интересно. Устанавливайте детские спортивные комплексы и скалодромы от пола до потолка, натягивайте сетки, лестницы, канаты, выстраивайте двухуровневые конструкции. Спортивные упражнения полезны для физического развития, к тому же они увлекают ребенка надолго, что дает вам время заняться делами или отдохнуть.

Обустройте ребенку уютное место для сна. Желательно, чтобы высота потолка над спальным местом была небольшой — малыши любят прятаться в «гнездышках». Двухъярусные кровати, так горячо любимые детьми, яркое тому подтверждение. Самый простой способ создать атмосферу домика — использовать полог, балдахин или шторки. Можно соорудить палатку или вигвам.

Организуйте в детской комнате много разнообразных зон, их количество и функционал зависят от интересов детей и, конечно же, площади комнаты. Самые необходимые — это спальная, игровая, спортивная, зоны для занятий и хранения. Дальше — полет вашей фантазии! Если малыш любит выступать и привлекать всеобщее внимание — организуйте зону для театральных представлений. Мальчик любит автомобили, мотоциклы и гонки — устройте трек. Если ваш ребенок путешественник по натуре — создайте атмосферу того места, которое ему понравилось. Девочка любит наряжаться — стройте мини гардеробную с красивым зеркалом и фото зону.
Различные по функционалу зоны не обязательно жестко разграничивать, они могут плавно перетекать одна в другую или даже трансформироваться. Подиум для периодических представлений ежедневно может служить местом для игр или для отдыха мамы. Чем уютнее детям в своей комнате, тем тише дома и спокойнее вам.

Раскрасьте детскую комнату ярко, спокойными интерьерами дети успеют насладиться, когда вырастут. Сочные радостные цвета развивают художественный вкус, настраивают на активность. При выборе цветов обязательно учитывайте темперамент детей — холерики и сангвиники предпочитают теплые оттенки, а флегматики и меланхолики — холодные.
Используйте крупные рисунки или орнамент на стенах, мелкие детали в большом количестве плохо улавливаются формирующимся зрением и скорее раздражают.
Украшайте интерьер фотообоями, контрастным декором, набирающими популярность декоративными наклейками. Крупные яркие детали и отдельные предметы развивают координацию движений, тренируют память, побуждают к систематизации и порядку.
Исключение сделайте для спальной зоны — она может быть также яркой, но с минимумом контрастов.

Добавьте необычные предметы декора и используйте вещи нестандартно, такие детали способствуют развитию фантазии и нестандартного мышления. Мебель-трансформер, светильники и бра из игрушек, подставки и органайзеры из ставших маленькими резиновых сапожек, столики из детских велосипедов, кресла из чемоданов и многое другое. В последнее время появилось множество магазинов и мастеров, предлагающих большой ассортимент необычных вещей и декора. А самостоятельное изготовление необычных предметов интерьера может стать увлекательным совместным занятием и значительно сэкономить бюджет. Идеи и подробные мастер-классы для этого можно найти в специализированных группах, блогах и на сайтах, посвященных «хенд мейд».

Запланируйте несколько разных сценариев света: основное потолочное освещение, подсветка различных зон, ночной свет. Для детской комнаты очень уместны разноцветные источники цвета — будь то обычные светильники с цветными плафонами, лампы с цветным стеклом или светодиодная подсветка со сменой режимов. Смена интенсивности, цвета и температуры освещения полезна для детского зрения. А возможность выбора тренирует способность легко принимать решения, выстраивать план действия и собственные сценарии.

Используйте в отделке детской комнаты прочные, безопасные и моющиеся материалы. Для отделки стен лучшим материалом послужит латексная краска, подойдут также моющиеся обои, стеновые панели, грифельная и магнитная краски.
Напольные покрытия выбирайте деревянные или пробковые, можно использовать ламинат высокого класса прочности, безворсовые плетеные ковры. Любые коврики и маты должны иметь противоскользящее основание. Исключите твердые каменные и глянцевые покрытия, шерстяные и длинноворсные ковролины как накопители пыли и аллергенов.
Потолок лучше покрасить моющейся латексной краской, натяжные и подвесные потолки легко повредить.
Текстиль для детского пространства подбирайте плотный, из натуральных тканей с качественной окраской. Любые текстильные детали в детском пространстве должны легко и быстро сниматься. Чистить и стирать детский текстиль необходимо часто — чтобы такие вещи долго сохраняли хороший вид и функциональность, при выборе внимательно изучайте этикетки.
Чем тщательнее вы подойдете к подбору материалов для детского интерьера, тем свободнее будут чувствовать себя в нем хозяева, играя и развиваясь без страха что-либо испортить.

Безопасность — основной критерий при оформлении детских зон. О безопасности дома для детей написано очень много статей и инструкций, поэтому лишь кратко напомним об основных моментах.
Окна в детской комнате могут быть самыми обычными, но с обязательным использованием специальных замков и стопоров. Вариантов много: можно заменить оконные ручки на «детские» с замочками, приобрести отдельные системы запирания и стопоры, поставить детские защитные решетки на окна. Последняя разработка — высокопрочные силиконовые решетки на окна, практически незаметны и не портят внешний вид окон.
Электроприборы — максимально защищенные: лампы и светодиодные ленты в прочных и небьющихся корпусах, розетки со шторками, проводка обязательно скрытая в стенах или специальных коробах.
Мебель, конструкции и наполнение для детской комнаты выбирайте без острых углов, с минимумом металлических и стеклянных деталей. Детские спортивные комплексы лучше выбирайте деревянные или пластиковые.

И самое главное — обязательно привлекайте самих детей к оформлению детской комнаты! Детская комната — это не только помещение для сна и учебы, это детское пространство, собственный дом, в котором должно быть уютно и комфортно. Помните — потратив время и усилия на создание лучшей комнаты для ребенка, очень скоро Вы увидите приятный результат!

Как создать идеальную детскую комнату: советы психолога

Вместе с Flatplan мы продолжаем серию статей о том, как грамотно обустроить квартиру, чтобы в ней было приятно жить.

Flatplan — это сервис для создания дизайн-проектов интерьера. Работая над проектом, дизайнеры Flatplan консультируются со специалистами: фитнес-тренер знает, как сделать квартиру удобной для занятий спортом, шеф-повар — как устроить уютную кухню, а фрилансер — как создать рабочий кабинет дома. В совместном проекте мы обращаемся за советами к экспертам из разных сфер.

В этот раз мы попросили детского и семейного психолога Сабину Ламанну рассказать, как обустроить детскую комнату.

Интерьер детской комнаты влияет на развитие ребёнка. Если обустроить её правильно, это поможет малышу расти в радостной и комфортной атмосфере, развивать творческие способности и формироваться как личность.

Как правильно зонировать детскую

Детская комната — это место для сна, игр, учёбы и хранения вещей. Чтобы комната получилась функциональной, нужно разделить пространство на три части: спальное место, игровую и учебную зоны. Для дошкольника в приоритете игровая зона, а для детей постарше — учебная.

Рабочее место лучше обустроить у окна, где много естественного света. Зону сна по возможности стоит отодвинуть от двери, чтобы у ребёнка было ощущение безопасности. Для игр лучше выделить место в центре комнаты на мягком ковре, обеспечив доступ к дневному свету.

Игровая зона

Игровая зона должна быть безопасной и интересной. Не стоит загромождать это пространство объёмными игрушками, лучше сделать его свободным и дать ребёнку место для творчества. В игровой зоне можно разместить шведскую стенку и столик для игр с песком и водой, покрыть стену грифельной краской. Чем абстрактнее развлечения, тем лучше работает воображение ребёнка и тем больше возможностей для игр.

Грифельное покрытие позволит ребёнку не только рисовать на стенах, но и использовать их в обучении — решать задачи, запоминать правила. Можно совместить такое покрытие с магнитным: на такой стене можно ещё и прикреплять магниты с заметками.

Грифельной краской можно покрыть не только стену, но и дверцы шкафа, и столешницу. Такая краска есть и белого цвета — на ней можно рисовать маркерами.

Если позволяет площадь, организуйте в комнате зону для чтения: на уровне глаз повесьте полки-витрины и поставьте детские книжки лицевой стороной вперёд. Цветные картинки заинтересуют ребёнка, ему захочется их рассмотреть. Положите мягкие подушки на пол, и получится место, где можно уютно устроиться с книгой в руках.

Учебная зона

Чтобы ребёнку было удобно заниматься, важно подобрать эргономичные стол, стул и освещение. Лучше всего подбирать такую мебель, чтобы она росла вместе с ребёнком: кровать становилась больше, а стол и стул — выше. Свет должен быть ярким и без резких теней — так меньше будут уставать глаза. В помощь школьнику можно повесить географическую карту, таблицы по предметам и плакаты-напоминания, которые помогут собрать портфель и сделать уроки.

Обустраивая место для занятий, важно учитывать индивидуальные особенности ребёнка: насколько он внимательный и усидчивый, быстро ли схватывает информацию, требуются ли ему напоминания и наглядные примеры. Например, если ребёнок не очень усидчивый, не стоит делать учебную зону напротив окна: он будет часто отвлекаться. По этой же причине все плакаты-помощники должны находиться чуть поодаль от рабочего места.

Спальное место

Правильно организованное спальное место может улучшить сон ребёнка. Для этого нужно подобрать хороший матрас, подушку, постельное бельё и правильное освещение.

• Размер кровати должен соответствовать росту ребёнка (его ноги не должны упираться в спинку кровати).
• Выбирайте постельное бельё пастельных оттенков из сатина, ситца или бязи. Оно должно быть мягким, без ярких рисунков. Пёстрое бельё может отвлекать от сна, а яркая расцветка — возбуждать нервную систему.
• Постарайтесь сделать спальное место уютным, чтобы ребёнку нравилось там находиться.

Чтобы ребёнок хорошо высыпался, за 1,5–2 часа до сна приглушите свет в квартире и закройте окна плотными шторами. Гормон мелатонин, отвечающий за сон, вырабатывается только в темноте, поэтому на время сна лучше отказаться от любого света, в том числе от ночника. Его свет снижает Sensitivity of the circadian system to evening bright light in preschool‐age children. уровень мелатонина, из-за чего дети часто просыпаются ночью и чувствуют себя уставшими с утра. Возможно использование лампы красного цвета. Такое освещение не подавляет Red Light and the Sleep Quality and Endurance Performance of Chinese Female Basketball Players выработку мелатонина.

Как выбрать подходящие цвета

Цвет влияет Color psychology: effects of perceiving color on psychological functioning in humans. на эмоциональное состояние ребёнка. Одни оттенки вызывают тоску и подавленность, другие — радость и воодушевление. Поэтому важно грамотно подобрать цветовую гамму для детской. Главное правило — не перенасыщать комнату одним цветом и не делать её чересчур яркой. Лучше, если комната будет в спокойных пастельных тонах с яркими акцентами на стенах или предметах декора.

Выбирая цветовые акценты, ориентируйтесь на психоэмоциональные особенности ребёнка (активный и легко возбудимый, спокойный и застенчивый). Важно подобрать цвета так, чтобы они не мешали учебным занятиям, играм и сну.

Вот как влияют некоторые цвета на эмоциональное состояние детей:

• Красный цвет повышает Perception of the color red enhances the force and velocity of motor output. частоту пульса и дыхания, а также физическую активность. Если красного много, это может вызвать агрессию и беспокойство. Однако небольшие красные акценты способны улучшить концентрацию внимания и помочь застенчивому ребёнку чувствовать себя увереннее.
• Жёлтый цвет ассоциируется Children’s Emotional Associations with Colors. с солнечным светом и вызывает радостные эмоции. Если жёлтого много, ребёнку тяжело успокоиться и заснуть.

• Синий цвет успокаивает Color-emotion associations: Past experience and personal preference. . Он хорошо подходит для легковозбудимых детей и снижает физическую активность. Но если переборщить, это окажет подавляющий и угнетающий эффект.
• Коричневый цвет обладает Children’s Emotional Associations with Color. успокаивающим эффектом, потому что ассоциируется с природой. Дети, которые отличаются тревожностью, будут хорошо себя ощущать в комнате, оформленной в таких тонах. Однако коричневый нужно комбинировать с бежевыми и другими пастельными оттенками, иначе он будет сковывать и подавлять ребёнка.

• Зелёный считается удачным выбором для детской комнаты, потому что это цвет природы и свежести (особенно если использовать нежно-зелёные оттенки). Он усиливает Fertile green: green facilitates creative performance. способность к чтению и воображение, повышает креативность.
• Розовый цвет вызывает Children’s Emotional Associations with Color. восторг и другие положительные эмоции. Кроме того, он развивает эмпатию и чувство заботы, поэтому комната с пастельно-розовыми оттенками — вариант, в котором нет ничего плохого.

Спрашивайте мнение ребёнка, но предлагайте варианты на выбор. Например, спросите: «Тебе больше нравится этот голубой или этот зелёный?»

Как создать комфортную обстановку

Выбираем мебель

Дети исследуют окружающий мир и проверяют всё на прочность: раскачиваются на стульях, прыгают на кровати, разбирают содержимое шкафов. Это часть взросления, ругаться из-за подобных шалостей не стоит. Другое дело, что мебель должна выдерживать детские опыты.

Ребёнку постарше, конечно, захочется уединиться. Для этого можно выделить пространство лёгкими стеллажами, которые будут пропускать свет, но зрительно отгораживать комнату.

Мебель должна быть практичной, функциональной, но не громоздкой — это может подавлять ребёнка. Отдавайте предпочтение мебели нейтральных оттенков. Яркие шкафы, кровать и стол быстро надоедят ребёнку, а покупать новое будет затратно. Лучше сделать цветные акценты на предметах декора: плакатах, светильниках, подушках и прикроватном коврике.

Организуем хранение вещей

Детей можно приучить к порядку благодаря правильному устройству системы хранения. Чтобы ребёнок мог сам убирать игрушки и другие вещи, разместите их в небольших контейнерах на уровне глаз. Контейнеры должны быть удобными для детских ручек и легко выдвигаться. На каждый наклейте фотоярлык, который показывает, что где лежит. Однако сами по себе контейнеры ничему не научат — пример должны показывать взрослые.

Отказываемся от телевизора

Ребёнку до 1,5 года вообще не стоит давать планшет и показывать мультики по телевизору — быстро сменяющиеся яркие картинки перевозбуждают American Academy of Pediatrics Announces New Recommendations for Children’s Media Use. нервную систему малыша, отрицательно сказываются Potential effects of screen media on cognitive development among children under 3 years old: review of literature. на его развитии и могут ухудшить сон.

Приучать ребёнка к гаджетам можно American Academy of Pediatrics Announces New Recommendations for Children’s Media Use. с 2 лет, ограничивая время пребывания у экрана. Для детей 2–5 лет — это один час в день, для детей 6–12 лет — 2 часа в день.

Порядок в детской: 3 секрета хранения игрушек и идеальный способ уборки

Дети смогут сами убирать игрушки, если…

Пять лет назад, разбирая игрушки годовалого сына, я впервые задумалась о том, что они размножаются с невероятной скоростью: вот уже вместо одной корзины нам понадобилась еще и полка. А потом и еще один ящик. Так как сын был довольно мал, я сама убирала каждый день все по местам. Но чем старше он становился, тем меньше порядка было в доме.

Игрушки переселились во все комнаты, и трудно было пройти по дому, не спотыкаясь о кубики и машинки. Среди раскиданных игрушек мой сын все реже мог найти себе занятие, и казалось, что любая купленная вещь ему интересна от силы три дня после приобретения, а потом всё — в кучу. А когда родилась дочь, я решила: хватит! Пора что-то менять, так больше продолжаться не может!

В результате сейчас мои дети легко могут сами поддерживать порядок в детской. Без предупреждений и напоминаний убирают на место машинки, книги, пазлы и прочее «добро».

После того как я справилась с проблемой поддержания порядка на детской территории, я поняла, что часто такие проблемы как «нечем заняться», «скучно», «не хочу убирать» — вовсе не вредности. Это отчаяние от невозможности справиться с хаосом.

Итак, я предлагаю вам организовать пространство в детской так, чтобы ваши дети всегда могли найти себе занятие и сумели без помощи взрослых справиться с последствиями своей деятельности.

Секрет № 1: уменьшить количество игрушек

Чем больше игрушек в детской, тем чаще дети жалуются, что им «не во что поиграть». Они просто не могут выбрать себе занятие и часто вываливают содержимое всех ящиков на пол.

Что делать? Убрать с глаз то, во что ребенок играет редко или не играет вовсе! Выкинуть хлам и перестать его покупать.

Секрет № 2: разделить игрушки по категориям и рассортировать в ящики

Дети не могут играть в игрушки, когда они хранятся в одной большой куче. Конечно, убирать их туда удобно. Но почему все снова оказывается на полу? Ответ простой: ребенок (или вы сами!) перерывает всё, чтобы найти нужную вещь (две одинаковые машинки, кольца от пирамидки или кубики).

Что делать? Рассортировать игрушки и убрать в небольшие ящики или коробки. Согласитесь: невозможно убрать на место то, у чего нет места!

Например, у нас дома есть ящики для следующих категорий игрушек:

• крупный конструктор;
• LEGO;
• мелкий конструктор;
• очень мелкий конструктор старшего сына;
• машинки, транспорт, мячи, «мальчишеские» игрушки;
• мягкие игрушки, игрушки для ролевых игр, куклы — одним словом, «девчачье» хозяйство;
• железная дорога;
• кубики;
• пазлы;
• деревянные игрушки;
• роботы, запчасти;
• личные ящики.

А еще есть полки для книжек.

Много или мало? Достаточно! Игрушки в ящиках должны лежать свободно, чтобы ребенок мог найти то, что ищет, не вытряхивая их содержимое на пол.

Недавно, после очередной уборки в детской, дочка сказала мне:

— Мама, спасибо, что нашла так много игрушек!

Вы не поверите! Дети даже не заметили, что я убрала две трети «добра» из их комнаты! Они переключились на то, что осталось, ведь теперь они могут найти все, что нужно для игры.

Секрет № 3: правильное размещение ящиков на стеллажах и полках

Игрушки наиболее востребованные, игрушки, в которые ребенок может играть сам, располагаются ниже, в зоне прямой доступности ребенка. А мелкие игрушки, для взаимодействия с которыми ему необходима помощь, размещаем выше. То, что мы хотим доставать реже и, желательно, по нашей инициативе, можно убрать в непрозрачные ящики. А то, о чем мы хотели бы напоминать ребенку почаще, — в прозрачные.

Например, вам хочется чаще играть в какие-то развивающие игры и заинтересовать ими ребенка — можно поставить их на видное место на полке. А игры с пластилином по вы бы хотели держать под полным контролем — значит, убираем материал для лепки в непрозрачный ящик и ставим повыше.

Суперуборка по шагам: шаг первый

Первым делом окиньте взглядом детскую. Есть ли здесь мебель, которой ребенок не пользуется? Крупногабаритные игрушки, которые стоят без дела? Возможно, в углу притаился мольберт, завешенный одеждой. А лошадка-качалка радует только приходящих в гости карапузов. Детская комната — это не музей красивых и полезных игрушек. Да, возможно в детстве вы о них мечтали или это ваши любимые вещи, но ведь это детская ребенка, верно? Давайте оставим здесь именно то, что ему нужно.

Что можно сделать с лишними вещами:

• убрать на время из детской;
• отдать на время другим детям;
• продать;
• подарить;
• отложить для следующего ребенка.

Шаг второй

Теперь посмотрите: где хранятся игрушки? Что вы хотели бы изменить? Возможно, вы давно мечтаете повесить полку. Или поставить стеллаж и украсить пару ящиков для игрушек. Сейчас самое время для подобных перемен!

Шаг третий

Находим очень большую коробку (лучше всего высокую), ставим ее в детской и вываливаем туда содержимое всех ящиков. Иначе куда вы будете рассортировывать игрушки? Теперь место свободно и можно приступать к уборке. Только не пытайтесь разобрать всё и сразу! От этого качество уборки заметно пострадает: в спешке вы можете забыть, куда и что нужно положить, или оставить в детской много ненужных вещей.

Перед началом сортировки приготовьте три пакета:

1. Для мусора. Туда складываем все, что вы посчитаете нужным выкинуть: сломанные игрушки, фантики, старые запчасти, остатки еды, использованные раскраски, старые альбомы.
2. Для лишних игрушек. Сюда определяем игрушки, которые нравились ребенку, но он давно в них не играет. А также примерно одинаковые игрушки, из которых пользоваться достаточно одной (два ксилофона, два мяча, два набора посуды). Они могут полежать в другом месте, отдохнуть, подождать своего часа. Возможно, вы сочтете необходимым отдать что-то из этого другим детям.
3. Для вещей из других комнат. Складываем в пакет все то, что «прибежало» из других зон вашего жилища, а после уборки проходим с пакетом по комнатам и раскладываем вещи на место.

Подготовка окончена, теперь берем часы или таймер, отмеряем себе 15 минут на разбор и. поехали! Через 15 минут я советую вам сделать паузу. А возможно, вы решите, что продолжите уборку завтра.

Перерыв

Делая перерыв, во-первых, оцените свой труд и похвалите себя!

Во-вторых, доброжелательно расскажите ребенку, какие игрушки у него есть и где они лежат, объясните, что это их место. Неважно, сколько раз вы говорили об этом с ребенком раньше, просто сделайте это еще раз в доброжелательной манере и без нотаций.

В-третьих, «законсервируйте» место уборки. Рекомендую сделать это, даже если вы планируете вернуться сюда через 30 минут. Накройте коробку или положите в нее что-то сверху, чтобы ребенок не высыпал все ее содержимое на пол. Разберитесь с пакетами: мусор выкинуть, вещи из других комнат определить на места, лишние игрушки убрать в кладовку (шкаф, на чердак, под кровать).

Самое трудное

Итак, повторяйте процедуру уборки в течение нескольких дней, пока коробка не станет пустой. Самое трудное в такой уборке — разбирать последнюю четверть. Именно там оказываются все мелкие игрушки, кусочки пазлов, мусор и не поддающийся сортировке хлам.

Спокойствие! Справиться с ним вам поможет следующий прием. Каждый раз, когда вы останавливаетесь в замешательстве, куда же убрать это, задайте себе следующие вопросы:

• Что это?
• Для чего это нужно ребенку?
• Как часто он этим пользуется?
• Когда играл с этим последний раз?
• Где это хранится?
• Сломано ли оно, требует ли ремонта?
• Может ли ребенок сам убрать это на место?
• Это вообще нужно?

Такие вопросы помогут вам принять решение: место ли конкретной вещи в детских игрушках, и если да, то где.